SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • Jak trenować po fizycznej pracy ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli zaczynasz nie ma większej filozofii , następnym razem zapoznaj się z regulaminem w dziale . na początku sytuacja jest banalna , zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. systematyka [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2012-09-27 09:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a cukrzyca

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    I powiedz siostrze niech najpierw przeczyta co to jest cukrzyca.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2013-03-19 23:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO na Wytrzymalosc i Szybkosc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bierz to co taniej Cie wyjdzie - czyli mzb Nag to rewelacyjny wybór bierz razem z bcaa i carbo po treningu i na noc z mzb, naprawde czuć zwiekszoną regeneracje. Bcaa daj też przed treningiem i jak jest kasa dorzuc tez l-karnityne

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2010-03-03 11:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka do wyciskania

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mieć ławkę z dodatkowymi funkcjami. A ze stojaków to: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/474 Myślę ,że warto dozbierać i mieć sprzęt na lata. Ciekawą alternatywą też jest : http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/1258 Pzdr. Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-08-03 21:08:26

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2011-08-03 21:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść na masę ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety musisz liczyc albo kalorie albo gramature produktow(jest duzo prostrsze bo ustalasz sobie np x g miesa x g ryzu x g tluszczy i w kolejnych tygodniach jedynie zwiększasz ilość albo ryzu albo tluszczy)musisz wiedzieć chociaz mniej wiecej ile czego jesz żeby też wiedziec co masz dolozyc jesli progres sie zatrzyma.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2016-01-15 02:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    Dziekuje bardzo soga dam po 15 lutym a slyszales cos o enenie ruskim pakowanym po 10 ampulek 1ml/100mg Bo dzis koles mi proponowal taki Ale nie wiem czy to dobry jest towar CO sadzisz o nim ???

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2005-02-04 18:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] razie odradzam ci branie jakich kolwiek supli do czasu az sie wszystko unormuje,czyli choroba bedzie calkowicie wyleczona.Zapalenia trzustki bywaja zazwyczaj bardzo powazne i faszerowanie sie suplami w okresie choroby nie jest dobre.Radze ci odstawic narazie branie czego kolwiek.Najlepszym wyjsciem bylo by spytanie lekarza co na ten temat sadzi.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2005-08-29 23:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEPUKLINA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wiesz co to jest wyszukiwarka ?? posty podwieszone ?? http://www.sfd.pl/temat63921/ http://www.sfd.pl/temat180033/ btw. z tym to do lekarza, najpierw do ogólnego powinien przepisac skierowanie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2005-10-17 11:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o trening zawodowców.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening jest dobrany pod organizm wiec nie uzyskasz takich przyostów co oni.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2006-11-27 16:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiepsko wypełniłeś trochepoza tym na 1 cykl sam testo solo,poza tym co ccesz osiągnąć tym cyklem mase? poprawe wytrzymałości?poza tym twoja waga jest mała jak i wymiary długo trenujesz?masz diete?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2007-11-28 11:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć na mase?

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolega ogarnie co to jest FBW i wezmie sie za porzadny trening, a nie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2007-12-26 18:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o areoby

    Post
    Trening dla początkujących

    Eee.. To pewnie nie ćwiczysz nóg w ogóle? Jeżeli tak to jest to błąd! A co do pytania to nie, nie urosną Ci uda od rowerka

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2011-06-12 22:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbe

    Post
    Dietetyka sportowa

    rozumiem tylko ze ja jestem troche grubiutki jeszcze, na klacie mam oponke i takie jakby cycuszki :P wiec nie wesola jest sytuacja... ;( i niewiem co ja mam zrobic ... a i tak ostatnio schudlem 16 kilo.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2011-07-24 19:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlab Daa 1000 kapsułki ---> proszek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ja osobiście na Daa Mega czułem się lepiej jeżeli chodzi o regenerację i samopoczucie. Teraz kupiłem w promocji właśnie Activlaba,z racji,że to dość świeży towar to mało jest jeszcze opinii. Zobaczymy jak będzie. Dawkowanie w Activ też różni się od dawkowania "zazwyczaj" przyjętego,czyli 3,4 g przed snem, tutaj mamy: 2 g na 2 h [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2011-09-20 15:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    pisalem na tablecie sorki to tak dieta jest hcg nie bilem wiem moj blad niewiem czy mozna walic cykl za cyklem mam dobry dostep do odblokow i ogolnie za tydzien powinienem robic odblok po cyklu z tescia enan bilem 250 mg co 5 dni teraz bym chcial wrzucic metke z ROHm labu boldka 250 mg Alpha Pharm Winko 50 mg tez Alphy i tescia nie wiem czy wziasc [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2014-12-17 13:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest takie cos jak wyszukiwarka sobie poczytaj co i jak i potem napisz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2006-09-09 21:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta 5kg w tydzien

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ubytek 5 kg wagi w tydzień jest możliwy z czego będzie to 2kg tłuszczu który szybko wróci a reszta będzie wynikała z ogólnego odwodnienia co odbije się na zdrowiu dlatego, podobnie jak przedmówca, nie polecam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2011-01-23 16:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki ,sztanga, hantle

    Post
    Trening w domu

    Na pewno nie rób tego programu z strony 100 pompek bo to jest o kant dupy. Co do treningu na początku rób jakiś SW lub Lafaya. Zmieniony przez - DevilDragon w dniu 2013-08-04 20:58:39

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2013-08-04 20:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ma ktoś walki lub....

    Post
    Sztuki Walki

    A co to jest? three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2003-11-27 15:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • megabol testosterol 250

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do testosterolu 250 to tylko tak zapytałem z ciekawości, ale czytając posty na temat tego produktu to nie jest wart uwagi jak cała firma megabol

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2006-01-21 14:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)